Que amamentar tem inúmeros benefícios todos nós já sabemos, não é?

E se você leu esse artigo aqui, já sabe que a amamentação é importantíssima e que além de todos os benefícios pra saúde, aumenta a aproximação e o afeto da dupla mãe-bebe. Mas e quando essa amamentação não flui como deveria? Quando você não sabe como amamentar e aí o processo, em vez de ser prazeroso, se torna um desespero?

Aqui vão as 5 principais dicas para uma amamentação correta, pra que você e seu bebê possam aproveitar o máximo dos benefícios que o aleitamento é capaz de proporcionar.

1. Utilize roupas confortáveis

Sabe aqueles sutiãs lindos cheios de floreios e detalhes, mas que são desconfortáveis ou não dão sustentação das mamas? Esqueça por enquanto, deixe para outros momentos! Agora é a hora de usar sutiãs que promovam uma boa sustentação e que sejam fáceis de expor as mamas na hora da amamentação. Lembrando que o bebê também precisa estar confortável nesse momento, então escolha roupas que não atrapalhem a movimentação dos braços dele.

2. Mãe relaxada

No início pode ser bem difícil essa orientação, mas para uma amamentação adequada a mãe precisa estar numa posição confortável e relaxada, bem apoiada e se possível também com apoio para os pés. Poltronas ou cadeiras com braços são úteis, uma banqueta para apoio dos pés ou até mesmo na cama com o corpo apoiado em almofadas… todas essas formas são válidas, desde que mantenham sempre o conforto e o apoio do corpo.

3. Bebê bem posicionado

O corpo do bebê precisa estar bem próximo ao da mãe, o que chamamos de “barriga com barriga”. Além disso, o corpo e a cabeça devem estar alinhados, sem torcer o pescoço, com os braços livres e o bumbum bem apoiado pela mãe. A cabeça precisa estar na altura da mama, com o nariz na altura do mamilo e o queixo do bebê encostando na mama. A mãe pode ajudar segurando a mama com as mãos em formato de C (não segurar com os dedos em formato de tesoura, pois pode atrapalhar a descida do leite).

4. Lembre-se que o bebê também está aprendendo!

Apesar da sucção do leite pelo bebê ser um ato reflexo, ele também precisa aprender a retirar o leite de uma forma eficiente. O bebê precisa abocanhar boa parte da aréola, não somente o mamilo, ou seja, a mãe precisa esperar que o bebê abra bem a boca e abaixe a língua antes de já encostar no peito.

5. Sem ruídos!

A presença de ruídos vindos do movimento de sucção do bebê e as bochechas encovadas são indicativos de pega inadequada. Quando a técnica está correta, a boca do bebê fica bem aberta, com o lábio de baixo virado pra fora, formando um lacre ou um vácuo com a mama, que não causa “barulhos” e dá uma aparência redondinha às bochechas do bebê.

Sabemos que pode parecer difícil inicialmente, e que de fato é. Mas nada como boas orientações e o apoio de uma rede familiar para ajudar nesse momento tão delicado.

Se ainda assim você tiver dificuldades durante a amamentação ou complicações decorrentes dela, lembre-se de buscar auxílio profissional. O médico mastologista pode ajudar nessas situações, principalmente nos casos de complicações. E, além disso, para auxílio com a técnica, atualmente também existem profissionais especializados em amamentação que podem ser essenciais nesse momento.

Esperamos que este texto tenha lhe ajudado de alguma forma! Até a próxima!

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Referências utilizadas:

Ministério da Saúde – Aleitamento Materno e Alimentação Complementar